Méthode Medek (CME) : stimuler la motricité chez les nourrissons

La méthode Medek, aussi connue sous le nom de Méthode Dynamique de Stimulation Cinétique est une approche innovante de la rééducation et de la stimulation de la motricité chez les nourrissons et les jeunes enfants. Elle a été mise au point dans les années 70 par Ramón Cuevas, un physiothérapeute chilien ayant une solide expérience dans le domaine de la réadaptation pédiatrique. Cette méthode repose sur l’idée que la réorganisation du système nerveux central peut être favorisée par des exercices spécifiques et adaptés aux besoins de chaque enfant.

Principes fondamentaux de la méthode Medek

La méthode Medek se base sur plusieurs principes clés qui permettent d’obtenir des résultats probants en matière d’amélioration de la motricité chez les nourrissons :

• Le respect du développement normal : Medek met l’accent sur l’importance de respecter les étapes naturelles du développement moteur chez l’enfant, afin de ne pas perturber son évolution.
  
• La répétition : Pour Ramón Cuevas, la motricité se développe par l’habitude. MEDEK s’appuie donc sur la répétition et la régularité, deux éléments favorisant la mémoire musculaire et nerveuse.
  
• L’autonomie : cette méthode vise à encourager l’enfant à prendre conscience de ses capacités et à développer une certaine autonomie dans ses mouvements. La philosophie de MEDEK repose donc sur des exercices dont l’assistance diminue au fil de la progression de l’enfant.
  
• La globalité : contrairement à certaines techniques de rééducation qui ciblent des problèmes spécifiques, Medek considère l’enfant dans sa globalité, en tenant compte de tous les aspects de son développement. CME privilégie la rééducation douce et progressive et exploite en priorité la pesanteur et le poids du corps pour mettre en place ses exercices.
  
• La personnalisation : chaque enfant est unique et présente des besoins spécifiques. La méthode Medek s’adapte donc au cas par cas, en fonction des capacités et des difficultés rencontrées par l’enfant. En ce sens, cette technique thérapeutique repose sur plus d’une centaine d’exercices divers et variés, accompagnés ou non d’accessoires mais toujours d’aspect ludique.

Cette thérapie d’un nouveau genre est souvent déployée chez les enfants souffrant d’incapacités motrices fortes à modérées. Après 50 ans de mise en œuvre on constate que les résultats dépendent avant tout d’une prise en charge le plus tôt possible associée à des rendez-vous fréquents. Pour assurer un gain en autonomie optimal, le physiothérapeute peut aussi conseiller aux parents de répéter le programme d’entraînement à la maison.

Les exercices de la méthode Medek

Les exercices proposés dans le cadre de la méthode Medek sont conçus pour stimuler et développer les différentes compétences motrices chez l’enfant. Ils sont basés sur la répétition, la variation et la progression, afin de permettre une évolution constante et adaptée aux besoins de chaque enfant. Pour faire simple, le physiothérapeute essaie de créer une connexion entre le cerveau et le groupe musculaire défaillant dans le but d’enclencher une réponse du système nerveux.

Pour se faire, les séances commencent généralement par une série de mouvement passifs durant lesquels le professionnel de santé guide de façon répétée l’activation des muscles. Cet échauffement permet au système nerveux de s’activer et facilite le travail à venir. La séance se poursuit avec des mouvements actifs poussant l’enfant à renforcer sa motricité de manière indépendante et ludique. Ces exercices dynamiques ont pour objet de développer l’autonomie moteur du jeune enfant en incluant un aspect divertissant.

À noter que le bon déroulement d’un programme MEDEK repose sur des séances régulières (rendez-vous hebdomadaire au minimum) et dispensées par un praticien formé aux CME.

Pour combler les retards moteurs, le kiné organisera chaque séances autour de 3 types d’entrainements :

Exercices d’équilibre et de coordination

Ces exercices visent à améliorer la capacité de l’enfant à maintenir son équilibre et à coordonner ses mouvements. Ils peuvent inclure des activités telles que :

• Tenir debout sur un pied ou sur une surface instable
• Marcher sur une ligne ou en zigzag
• Effectuer des rotations ou des changements de direction
• Sauter à cloche-pied ou effectuer des sauts avec les deux pieds

Cet entraînement a pour porté d’aider l’enfant à développer une autonomie posturale totale, lui permettant à terme de tenir de bout, de marcher, voire de courir sans aide extérieure.

Exercices de force et d’endurance

Ces exercices ont pour objectif de renforcer les muscles et d’améliorer l’endurance de l’enfant. Parmi les activités proposées, on peut citer :

• Les montées et descentes
• Le port de charges légères
• Les exercices de gainage

On cherche ici à stimuler le système nerveux sur de plus longues périodes, pour l’habituer à l’effort.

Exercices de mobilité et de souplesse

Enfin, les exercices de mobilité et de souplesse permettent d’améliorer l’amplitude des mouvements et la capacité de l’enfant à effectuer des mouvements fluides et précis. Ils peuvent inclure :

• Les étirements passifs ou actifs
• Les rotations articulaires
• Le travail sur la respiration et la détente musculaire

Ces 3 types d’exercices combinés accompagneront l’enfant dans sa prise d’indépendance motrice et contribueront à améliorer sa posture, sa préhension ou encore son endurance globale.

Les bénéfices de la méthode Medek pour les nourrissons

La méthode Medek offre de nombreux avantages pour les nourrissons présentant des difficultés motrices, qu’il s’agisse de retards de développement ou de troubles plus spécifiques. Parmi les principaux bénéfices, on peut citer :

• Une amélioration de la motricité globale : grâce aux exercices proposés, l’enfant développe ses compétences motrices de manière harmonieuse et adaptée à son rythme.
• Un renforcement de la confiance en soi : en prenant conscience de ses progrès et en développant une certaine autonomie, l’enfant gagne en assurance et en estime de soi.
• Une meilleure intégration sociale : en surmontant ses difficultés motrices, l’enfant est plus à même de participer aux activités de son âge et de tisser des liens avec les autres enfants.
• Un soutien pour les parents : la méthode Medek offre un cadre structuré et rassurant pour les parents, qui peuvent ainsi mieux accompagner leur enfant dans son développement moteur.

En résumé

La méthode Medek constitue une approche innovante et efficace pour stimuler et développer la motricité chez les nourrissons. Basée sur des principes respectueux du développement naturel de l’enfant et adaptée à chaque situation, elle permet d’obtenir des résultats probants en termes d’amélioration des compétences motrices et de renforcement de la confiance en soi. Les exercices proposés couvrent l’ensemble des aspects de la motricité, de l’équilibre à la force en passant par la coordination et la souplesse, offrant ainsi un accompagnement complet pour les enfants et leurs parents.